運動会シーズン!!

世の中も運動会シーズンに入り、親御様方の張り切った姿を目にするこの時期。

日頃の運動不足は大丈夫でしょうか?

突然の運動は大きな怪我に繋がる事も多くなります。

せめて競技の前にはよくストレッチを行ってから、競技されることをおすすめいたします。

運動と飲酒の関係も密接です。

適度な運動と適度な飲酒。健康維持のために是非、心掛けてください!